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ファスティング

2019.08.13 07:37

選択できる自由✨

毎日暑い日が続いています。心も体も元気で居たい、そう思います。私はサロンで、心を整えることと心の在り方で人生が劇的にポジティブに変わること✨とその方法✨をお伝えしています。また、HPのほか、Instagramの手書きツイートは中高生から人生の先輩方まで幅広くご覧いただき、時にはご自分の思いをメッセージでいただきます。サロンにもInstag...

2019.08.03 23:31

21日断食後の変化

断食中も家族の食事の用意はしますし、どこかにこもって動かないで居るというようなことはありません。ただ、日増しに体力は落ちていきます。思考力も。ですが、体はとても楽です。空腹感はありますが、食事を摂った後の体の重さだるさがありません。朝、軽やかに起きることが出来ます。 『断食が終わったらいっぱい食べたい』こんな欲がわいてきます。食...

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