変わる☆『気づきの瞑想講座』
よく驚かれることがありますが、気づきの瞑想講座はサロンだけでなく戸外に出て実践していただく時があります。
瞑想に至るまでに感じることの練習をするのですが、個々に外に出て感じてもらう時とある回では私と一緒にスーパーマーケットや公園に出かけて感じてもらいます。
ナビゲーションしながら、感じて、表現して、ある時ストンと腑に落ちる☆
ポイントを押さえながら進めるので気づきの速度が高まります。
最初は初めてのことばかりで戸惑われますが、体験していくうちに心と身体で感じることができます。
初めて聴くこと
初めてやること
初めて感じる感覚
知っていたつもりが…。
なんでもわかっていると思っていた自分…。
知らないことに出会う瞬間☆
大人の私たちが
これを感じるということは
こどもたちが今、
できない！
行かない！
やりたくない！
行きたくない！
自分でもわからない！
こんな気持ちになっても当然で
今、そのマイナスだと思っている現状も
実はとても大切な感覚です☆
今からやっていけば良い☆
今から出来ることは山盛りあります。
悩まなくなること☆
思った通りに生きること☆
自由になること☆
やりたいことをみつけること☆
過去をリセットすること☆
自分で決めること☆
自己コントロールすること☆
全て自分で決めて行動できます。
感覚が研ぎ澄まされるので
人への理解力、共感力も高まります。
お仕事をされている方は
職場の人間関係の改善
作業能力アップ
主婦の方は
こどもさんやパートナーとの関係が良くなる
自分でやりたいことを今からでもみつけることができます☆
指導者・先生をされている方は
ご自身の能力もアップしますが
何より人を感じることが出来ることで
個々に合った対応ができ
また講座での内容はそれぞれの教室運営にも活かすことができます☆
日程や講座プログラムは
その方にあったやり方で進めていますので
遠方などでも調整可能です。
これまで学んできたことと
私のオリジナルを織り交ぜた
楽しく人生を変えるプログラムです☆
不登校で悩むお母さんのお役にたつこと
トラウマで苦しんでいる方
今を変えることができます☆
大丈夫に出来ます☆
不登校で数年悩んでも
引きこもって長くても
そこから抜け出して来たらいい！
抜け出せます！
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