2020.05.28 04:15諦めないで！変えたいと自分で思っているのに『頭ごなし』に『無理』という方がおられます。それは、その方にとってはその通りなのです。それでも、これまでやってきたけどどうしようもなかった…努力したけど、ほかの手立てがない…ここまで考えてやっていたのなら仕方ないかもしれません。ですが、この場合でも、『こんな手段があるよ』という他者の考えに耳を傾けられるかどう...
2020.05.24 10:04段階気づきの瞑想講座は自分と向き合い、自分の内側の声を聞き、本来の自分に気づきます。そうすること自分が見えてきて、本当にやりたいことを見つけることが出来ます。瞑想が出来ると、思考のコントロールが出来ることに気づきます。(何かが見えるとかではありません。自分の思考に気づくことがメインです。)気づきの瞑想講座が自分と向き合うこととすれば、☆COC...
2020.05.23 22:5921日間のファスティングスタート今日から21日間のファスティングに入りました。新たに、自分の見直しです。私にとって定期的なファスティングは思考の整理、体調管理に有効的だと感じています。これまでの食事は、家ではヴィーガン、外出先では出されたものは頂くことにしているのでフレキシタリアンです。それでもなるべく外出先でも動物性のものは最小限にしています。動物性のものを摂らないと...
2020.05.22 01:37どんな時でも心穏やかにこれからの時代は、心穏やかに過ごすことが大切です。何があっても大丈夫であること。そんな自分であること。そんな自分になりましょう。サロンでお待ちしております。